ew_81290

witam,
zastanawiam się, czy pomidory z serem mozzarella będą odpowiednie np. na kolację? czy nie ma zbyt dużo tłuszczu? jasne, że nie często. właściwie to teraz zjadłam - pomidor pokrojony w plastry z mozzarellą i ogórkiem. nie wiem, czy powinnam mieć wyrzuty sumienia
--
eW.

4 miesiące temu wpis

ser mozzarella

na forum

Odchudzanie

dzięki, zamówiłam! i czekam na więcej.
--
eW.

5 miesięcy temu wpis

Re: książki o uczuciu beznadziei, pustki, braku s

na forum

Książki

jak w temacie - znacie jakieś książki o uczuciu wewnętrznego rozbicia, pustki, utracie wiary itd.? coś, co pomoże wziąć się w garść.
--
eW.

5 miesięcy temu wpis

książki o uczuciu beznadziei, pustki, braku sensu

na forum

Książki

gratulacje! u mnie praktycznie nic nie ruszyło, staram się nie jeść śmieciowego żarcia, a waga stoi jak stała, masakra:) no, ale od regularnego biegania lepiej się czuję, a i spodnie trochę jakby luźniejsze. szkoda, że nie chciało mi się mierzyć wcześniej, wydaje mi się, że parę cm w pasie mniej. co jesz? czego nie jesz? ćwiczenia regularne czy nie zawsze? ;)
--
eW.

5 miesięcy temu wpis

Re: Odchudzamy się razem?

na forum

Fitness

hej. jesienią ubieramy się na cebulkę, to najlepsze wyjście, nie tylko dlatego, że jest nam ciepło, ale chodzi przede wszystkim o prawidłową cyrkulację powietrza i wilgoci. koszulki bawełniane odpadają!! bawełna nie odprowadza wilgoci, spocisz się i przeziębienie gwarantowane. pisałaś o dwóch koszulkach do biegania - pewnie są termoaktywne, oddychające, jednak jeśli nie, to naprawdę warto zainwestować, wcale nie są to jakieś masakryczne sumy, moż...»

6 miesięcy temu wpis

Re: Bieganie jesienią-strój

na forum

Fitness

kiedy robimy "wspólny" trening? o której zazwyczaj ćwiczycie? a najczęściej po 19ej wypuszczam się na bieganie. oczywiście nie będziemy się spotykały w realu, tylko tego samego dnia, o tej samej porze, zaczynamy spalanie tłuszczu. co Wy na to? siłownia coś ostatnio mi nie po drodze... a ćwiczenia w domu tak mnie nudzą, że masakra, więc robię tylko jakieś rozciąganie na koniec. dzisiaj pomimo, że robi się chłodno i naprawdę wolałabym zostać w d...»

6 miesięcy temu wpis

Re: Odchudzamy się razem?

na forum

Fitness

planuję od dłuższego czasu zrzucić jakieś 10kg - miło by było. jaka dieta? ja chyba ogólnie zmienię dietę na lepszą, lżejszą, czyli zero słodyczy, kebabów, jak najwięcej warzyw, owoców, i mniej chleba, z którym ostatnio przesadzam, z braku czasu ciągle żywię się kanapkami. no i bieganie, bieganie! na szczęście z ćwiczeniami nie ma u mnie problemu. chyba zacznę pisać wszystko co zjadam w ciągu dnia, podobno mniej się wtedy je
--
eW.

6 miesięcy temu wpis

Re: Odchudzamy się razem?

na forum

Fitness

tak!! to co od jutra? bo dzisiaj poprawiny po weselu, a z alkoholu też warto zrezygnować podczas diety
--
eW.

6 miesięcy temu wpis

Re: Odchudzamy się razem?

na forum

Fitness

cześć, potrzebuję pomocy w wyborze pistoletu wiatrówki. może to dziwnie zabrzmi, ale chciałabym żeby zmieścił się w kobiecej torebce, więc wolałabym jak najmniejszy, oczywiście nie muszę dodawać, że to do obrony własnej. niedługo porozmawiam ze "specjalistą", a na razie jeśli to możliwe chętnie poczytam Wasze wypowiedzi. myślałam też nad takim pistoletem hukowym, ale obawiam się, że może się nie sprawdzić...
--
eW.

6 miesięcy temu wpis

pistolet wiatrówka dla kobiety

na forum

Militaria

witam, mam zamiar zrobić kurs na wychowawcę kolonijnego. szukałam miejsc w W-wie, gdzie można zrobić go w najbliższym czasie, ale... natknęłam się na internetowy kurs i zastanawiam się nad nim mocno, tylko mam wątpliwości, czy aby na pewno będzie miał taką samą wartość jak kurs, który odbyłabym nie przez internet. korzystał ktoś z Was z kursów online? chodzi mi dokładnie o tę stronę ...»

10 miesięcy temu wpis

internetowy kurs na wych.kolonijnego -co sądzicie?

na forum

Edukacja